C5035 - Les applications spécifiques de la relaxation sophrologique
Public cible
Personnes souhaitant accéder à une meilleure qualité de vie en appliquant les techniques sophrologiques à des domaines définis.
Objectifs
- Développer ses capacités de mémorisation.
- Mieux gérer ses émotions.
- Améliorer sa concentration.
- Combattre ses insomnies.
- Renforcer l’estime de soi.
- Prendre en charge ses douleurs.
- Développer sa sensorialité.
- Prendre de la distance face aux événements conflictuels.
Prérequis
Avoir réussi le module « Les techniques de base de la relaxation sophrologique » (C5019) ou disposer de connaissances certifiées équivalentes.
